#关于饮食保健养生的谚语
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饭前喝汤，苗条健康。
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食不厌精，脍不厌细;
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多吃不如细嚼;
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人愿长寿安，要减夜来餐;
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饥不暴食，渴不狂饮;
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天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝;
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少食多餐，益寿延年;
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一顿吃伤，十顿喝汤;
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宁可锅中存放，不可肚子饱胀;
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学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽;
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狂饮伤身，暴食伤胃;
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饭吃八成饱，到老肠胃好;
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贪吃贪睡，添病减岁;
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少吃多滋味，多吃坏肚皮;
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不抽烟，少饮酒，活到九十九，
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烟酒不尝，身体必强;
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吃了省钱瓜，害了绞肠痧;
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要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
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一天吃个枣，一生不知老;
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吃米带点糠，老小都安康;
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冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
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大蒜是个宝，常吃身体好;
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朝食三片姜，胜过人参汤;
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五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安;
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甜言夺志，甜食坏齿;