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《自咏二首》是宋代蔡沆的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：

青春不可再，白发两三茎。
青春的时光一去不复返，白发已经有几根了。

得句非诗史，为文学雅成。
虽然学得了一些诗句，但并非是为了成为诗人，只是为了提高文学修养。

愁多凭酒散，老至逐人行。
面对烦恼，只能依靠酒来排遣，年纪渐长，只能追随时光的步伐。

开卷无相似，长吁负此生。
每一页书都是独一无二的，长长地叹息着，为了这样的一生而感到沉重。

这首诗以简洁的文笔表达了作者对时光流转、年龄增长的感慨和对生命的思考。诗中描绘了青春的逝去，白发的增长，但并不抱怨岁月的无情。作者谈到自己学得的诗句并非为了成为诗人，而是为了提高自己的文学素养。他用酒来解愁，但也感叹随着岁月的流逝，只能追随人生的脚步。最后，他开卷无相似，长吁负此生，表达了对生命的沉重和对独特人生价值的思考。

这首诗词以简练的语言展现了深刻的情感和哲理，通过对青春、年龄、文化修养和生命意义的思考，引发读者对于人生和时光流转的共鸣。

zì yǒng èr shǒu
自咏二首

qīng chūn bù kě zài, bái fà liǎng sān jīng.
青春不可再，白发两三茎。
dé jù fēi shī shǐ, wéi wén xué yǎ chéng.
得句非诗史，为文学雅成。
chóu duō píng jiǔ sàn, lǎo zhì zhú rén xíng.
愁多凭酒散，老至逐人行。
kāi juàn wú xiāng sì, cháng xū fù cǐ shēng.
开卷无相似，长吁负此生。